Прикладами таких жирів є оливкова олія (884 ккал), олія насіння льону (898 ккал), мигдальна олія (816 ккал) та кокосова олія (862 ккал). Насіння, такі як насіння льону (534 ккал), насіння кунжуту (664 ккал), насіння чіа (486 ккал), насіння гарбуза (446 ккал) і т. д., містять багато калорій.

Бекон Енергетична цінність: 541 ккал. Бекон, як правило, містить велика кількість натрію та насичених жирів.

Найкращі калорійні продукти у світі

• Пшонка – сама калорійна крупа
• Макадамія – самий калорійний і найдорожчий горіх
• Кокосові горіхи – одні з найнижчих калорій.
• Сушені банани – самі калорійні фрукти
• Авокадо – один із самих калорійних фруктів
• Гарячий шоколад – самий калорійний напій
• Сало – самий калорійний продукт