Як самій собі зняти переляк

Які хвороби від переляку?

Наслідки переляку можуть бути непередбачуваними. До них відносять енурез, сильне заїкання, постійний стан тривоги, нервові тики, постійні кошмари та безсоння, а також серцево-судинні захворювання.

Як проявляється переляк?

Переляк – це рефлекторна реакція на можливу загрозу. До складу реакції зазвичай входить здригання, розширення зіниць, застигання тіла, рідше буває сечовипускання, дефекація, відчуття холоду. Відповідно до З. Фрейду переляк підкреслює дію небезпеки, коли було готовності до страху.