Як швидко сходити в туалет по великому при запорі без клізми та послаблюючих

Як сходити в туалет за 5 хвилин?

  1. Добавки з клітковиною можна купити навіть у продуктовому магазині. …
  2. З'їж порцію продуктів з високим вмістом клітковини.
  3. Пий воду…
  4. Прийми послаблюючий стимулятор.
  5. Прийми осмотик …
  6. Спробуй змащувальне проносне …
  7. Використовуй пом'якшувач стільця.
  8. Спробуй клізму

Як викликати позиви в туалет за великим?

Стимуляції стільця може сприяти вживання кисломолочних продуктів, сухофруктів, олії, меду (за відсутності протипоказань), додавання до раціону кави. До речі вживання склянки холодного напою (води чи соку) вранці натщесерце часто надає послаблюючий ефект.