Чи можна змінити меланхоліку?

Змінити його неможливо, можна лише займатися самовдосконаленням характеру. Темперамент проявляється двома основними реакціями нервової системи на всі внутрішні та зовнішні життєві події: реакцією гальмування та реакцією збудження. І тут діють прості, виведені ще відомим російським вченим І.П.

Як вийти зі стану меланхолії?

Не зізнавайтеся собі, що вам сумно, якщо не хочете виходити з цього стану. Доведіть свою меланхолію до максимуму. Дозвольте почуттям накопичитись і дайте емоціям вихід. Хочеться плакати — плачте, хочеться нити та скаржитися на життя — вперед!