Як відновити бронхи після коронавірусу?

Дихальні вправи стимулюють кровообіг, тренують дихальні м'язи, підвищують еластичність легеневої тканини, покращують дренаж бронхів.. Виконувати гімнастику потрібно у чистому провітряному приміщенні. Почати з 30 секунд, поступово довести до чверті години. Слід уникати перевтоми.

Чому після Ковіда бракує повітря?

Така задишка з'являється не лише після ковіда. Це здебільшого нормальний симптом. Наприклад, якщо людина фізично працювала, було витрачено енергію. А це означає, що потрібно відновлюватись – поповнювати запаси кисню.