З метою схуднення насіння льону їдять у чистому вигляді по 1 ст. л. на день під час їжі. Продукт подрібнюють і запивають 200 мл води, щоб уникнути запорів.16 сент. 2020 р.

Як правильно приймати насіння льону для зниження ваги?

Як приймати насіння льону для схуднення. бажано перемелені, приймають вранці, відразу після підйому, до сніданку. Одна порція становить 25 мг – це 1,5-2 столові ложки. Їх можна запитати водою або розчинити у кефірі.

Коли краще приймати насіння льону вранці чи ввечері?

Приймати по одній чайній ложці вранці натщесерце, ретельно пережовуючи та запиваючи водою. Після цього можна їсти за півгодини. Це допомагає прочистити кишечник, наситить організм корисними речовинами.