Фолієва кислота відновлює імунітет, підтримує роботу серця та судин, забезпечує процес утворення клітин крові (еритроцитів) при нестачі заліза в організмі, бере участь у синтезі нуклеїнових та амінокислот, пуринових та піримідинових основ.

Чи потрібно приймати фолієву кислоту після 50 років?

Фолієва кислота допомагає жінкам після 40 років згладити симптоми менопаузи, що наближається, підтримувати молодість шкіри, перешкоджати випаданню волосся. У цей період вітамін В9 нормалізує діяльність серцево-судинної та нервової систем. Не менш важливою є фолієва кислота для здоров'я жінок після 50 років..

Чи потрібно приймати фолієву кислоту у похилому віці?

Фолієва кислота необхідна для психічного здоров'я людей похилого віку За повідомленням журналу Lancet, нещодавно виконане нідерландськими вченими наукове дослідження показало, що недостатнє надходження в організм людини фолієвої кислоти може погано впливати на інтелект.