Вживання гречки допомагає: – нормалізувати травлення, покращити метаболізм, ліпідний та водно-сольовий обмін; – знизити рівень цукру в крові; – Зменшити ризик виникнення онкології внутрішніх органів, зокрема ШКТ.27 лип. 2022 р.

Що робить гречка в організмі?

Гречка сприяє очищенню організму від шкідливих речовин, чинить антиоксидантну дію, підвищує опірність організму.. Контроль цукру у крові. Вітаміни групи B, фосфоліпіди, амінокислоти метіонін, аргінін та треонін сприяють поліпшенню ліпідного обміну та перешкоджають утворенню жирових відкладень.

Чим корисна гречка щодня?

"Гречка – це унікальний і цінний за своїм складом продукт", – підкреслила експерт. Наприклад, у ній міститься багато рослинного білка: на 100 г крупи може припадати до 13 г протеїну. Крім того, вона відмінне джерело заліза. Тому такий продукт просто незамінний у раціоні при анемії.