забезпечити багате питво: корисні чай з медом і лимоном, молоко, проте пити гарячі напої шкідливо для голосових зв'язок – їх необхідно остудити (інакше опік слизової оболонки призведе до ще більшого роздратування); не перенапружувати голосові зв'язки, забезпечити їм спокій.23 черв. 2020 р.

Як повернути голос у норму?

Як повернути голос Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм. Зволожуйте горло: жуйте жуйку або смоктате льодяник, це допоможе утворенню більшої кількості слини, яка зволожить горло і знизить неприємні симптоми.

Чому мій голос змінився?

інфекційні захворювання верхніх (насамперед ларингіт) та нижніх дихальних шляхів; алергічні захворювання (наприклад, алергічний риніт); новоутворення на голосових зв'язках: вузлики голосових складок, папіломатоз гортані, поліпи голосових зв'язок; збільшення аденоїдів (носоглоткових мигдаликів);