За своїми корисними властивостями, ківі – Чудовий лікар. В одному плоді міститься велика кількість вітамінів РР, Е, В1 та В2, крім того, денна доза вітаміну С, який, у свою чергу, зміцнює імунну систему, підвищує опірність організму до інфекцій, зміцнює кровоносні судини.

Кому не можна їсти ківі?

Ківі протипоказаний: Люди з підвищеною кислотністю шлунка та різними розладами шлунково-кишкового тракту. Ківі не варто додавати до раціону маленьких дітей, адже він є алергеном. У дорослих, які страждають від алергії на ківі, може виникати дерматоз глотки, набряк язика та напади астми.

Навіщо шкідливий ківі?

Крім того, ківі містить досить багато кислот і може негативно впливати на зубну емальТому лікарі радять прополоскати рот водою після того, як ви з'їли ківі. Також ці плоди не рекомендуються під час загострення захворювань шлунково-кишкового тракту.