BMX (англ. Bicycle MotoX скорочення слова Cross) – різновид велосипеда, спочатку придумана дорослими любителями мотокросу для тренувань.

Трукова їзда на BMX має безліч переваг. По-перше, це прекрасний спосіб підняти самооцінку і набути впевненості в собі, яка, безперечно, тільки зростатиме з освоєнням нових комбінацій. Також завдяки навчанню розвивається витривалість та швидкість мислення.

Активне катання на BMX добре розвиває м'язи ніг, спини та рук. Навчання нових елементів допомагає розвивати цілепокладання та завзятість у їх досягненні.

Маунтинбайки необхідні для пересування по селах, а ВМХ для виконання складних трюків на міських вулицях і на спеціально обладнаних майданчиках. Вибирати слід виходячи з передбачуваного використання агрегату.