Дослідження показали, через високу біодоступність рідких форм 98% рідких харчових добавок безпосередньо засвоюються організмом, порівняно з низьким відсотком засвоюваності таблеток і капсул, що становить лише 5%-18%.10 Грудня. 2019 р.

В якому вигляді краще засвоюються вітаміни?

Вітаміни поділяються на натуральні та синтетичні, розповідає фармацевт Ірина Леонова. Корисні і ті, й інші, просто натуральні краще засвоюються, А значить, курс лікування буде коротшим і ефективнішим. Найдешевшими є синтетичні вітаміни, які отримані хімічним шляхом у лабораторних умовах.

Що краще пити чи колоти вітаміни?

Лікувальний курс вітамінів становить 10-20 ін'єкцій. Якщо у вас є така можливість, з лікувальною метою вітаміни найкраще приймати ін'єкційно, оскільки біодоступність чи засвоюваність їх організмом вища при ін'єкційному введенні.