Як робити все із задоволенням?

8 кроків, які допоможуть отримувати задоволення від життя

1. Запрограмуйте себе на позитивне мислення.
2. Поставте будильник на півгодини раніше, ніж звичайно …
3. Відразу прибирайте за собою.
4. Не беріть на себе непосильні зобов'язання.
5. Не будьте занадто передбачуваними.
6. Висловлюйте подяку.
7. Перестаньте порівнювати себе з іншими

Як можна описати насолоду?

ЗАДОВОЛЕННЯ – почуття, переживання, що супроводжує задоволення потреби чи інтересу. З функціональної точки зору задоволення знаменує різні за характером і змістом досліди подолання нестачі, звільнення від тиску (репресії), особистісно значущого самоздійснення та самоствердження.