Важкопрохідні та непрохідні болота вкриті мохом. Самим небезпечним місцем на болоті є трясовина, або багно, — заросле водоймище, поверхня якого вкрита мохом і яскравою зеленою травою. Тряса надзвичайно небезпечна, вона засмоктує людину на дно. Якщо ви припускаєте, що перед вами палиця, обійдіть цю ділянку шляху.

Воно обумовлено вагою об'єкта та силою тяжіння. При різких рухах людини, яка потрапила в болото, під частинами тіла, що переміщаються в трясовині, будуть виникати області зниженого тиску, і атмосферний тиск буде з великою силою тиснути на людину вниз, заштовхуючи його в перенавантажений стан.

Зняти куртка чи плащ і кинути перед собою на поверхню трясовини. Верхню частину тіла необхідно обережно витягувати на поверхню, переміщаючи центр ваги з ніг на тулуб і лягти на куртку. Одяг призупинить затягування вас у трясовину. Допомогти може будь-яка сила: гілля, що звисають, кущі.

Провалитися у таке болото, можна, можливо майже миттєво на велику глибину вибратися самому практично неможливо. Верхові болота відрізняються тим, що вони завжди розташовуються вище за горизонт ґрунтових вод і харчуються переважно атмосферними опадами. Дізнатися такі болота можна формою шапки.