На відміну від психологів, психотерапевти – лікарі, і можуть лікувати психічні порушення — наприклад, депресії, манії чи панічні атаки. Але, на відміну від психіатрів, психотерапевти не призначають ліків, а тим більше не відправляють до лікарні.

Психолог / психотерапевт – в чому різниця? Насамперед, вам потрібно визначитися з метою. Якщо потрібна одноразова консультація, щоб обговорити складну ситуацію та знайти з неї вихід, вам підійде психолог. Якщо ви хочете по-справжньому глибоко розібратися в собі та своєму житті, слід шукати психотерапевта.

Психолог працює із психологічними проблемами здорових людей. Психіатр лікує психічні захворювання медикаментозно. Психотерапевт лікує немедикаментозними методами.

Якщо ви пережили сильний стрес, горе, не можете вирішити конфлікт, який довго тягнеться, і вам дуже потрібно розібратися у своїх відчуттях, щоб зрозуміти, що робити далі, то вам до психолога. Втім, якщо ви боїтеся, що всі ці ситуації погано вплинуть на життя і вирішите звернутися до психотерапевтугірше не буде.