У жінок та чоловіків криза середнього віку проявляється по-своєму. Жінки можуть ставати дратівливішими, посилюються емоційні сплески. Дуже часто причиною є незадоволеність своєю зовнішністю, і зокрема, поява ознак старіння.

Криза середнього віку у жінок – Перехідний період психічного розвитку, що проявляється переоцінкою соціальних ролей, досягнень, переосмисленням сімейних взаємин. Виникає у проміжку між 30 та 50 роками, триває від 6 місяців до 2-3 років.

Якщо вам знайомі деякі з цих станів, можливо, йдеться саме про кризі:

• ви стали звинувачувати себе у помилках минулого та знецінювати результати життя;
• настрій скаче без видимої причини;
• зникла мотивація на роботі чи в особистому житті;
• ви помічаєте за собою надмірні переживання щодо здоров'я;