Як провести вихідні з користю для себе?

Щоб провести вихідні з користю для здоров'я, приділіть трохи часу заняттям спортом: вийдіть на пробіжку, покатайтеся на велосипеді, роликах, влаштуйте пішу прогулянку або, якщо не хочете залишати затишний будинок, завітайте на спеціальні сайти, де транслюються онлайн-курси занять для різного рівня підготовки.

Як успішні люди проводять вихідний день?

Ось чим займаються одні з самих успішних людей по вихідним для того, щоб зробити свої будні легшими та продуктивнішими:

• Вони сплять …
• Вони проводять час зі своїми близькими.
• Вони розробляють план дій на тиждень наперед.
• Вони приділяють час тому, що їх надихає.
• Вони займаються домашніми справами.
• Вони знаходять час для роздумів