Він краще засвоюється людським організмом, проти Д2. Тому на питання "який вітамін Д краще" можна відповісти однозначно: той, який краще засвоюється. А це вітамін Д3.

Який вітамін Д найкраще пити?

Результати клінічних досліджень вказують: найбільш ефективною формою вітаміну Д для організму дорослої людини є холекальциферол або вітамін Д3. Препарат продається в різних формах: капсули, таблетки, олійні та водні розчини. Перед покупкою обов'язковою є консультація з лікарем.

Який фірми вітамін Д найкращий?

Отже, мій топ вітамінів Д:

• Sport Research K2 + Д3. …
• Ліпосомальний рідкий вітамін Д для дітей та дорослих SmartLife. …
• Вітамін Д3 5000 IU (125 мкг) Carlson Labs. …
• Norway Nature, Д3 (5000 IU) + K2 (100 мкг). …
• Вітамін Д3 125 мкг (5000 IU) California Gold Nutrition. …
• Вітамін Д3 500 МО у спреї зі смаком полуниці RISINGSTAR.