Дитині віком 1-1,5 року рекомендується давати порцію сиру, що дорівнює 5 грамам. І цю треба робити не частіше 2-3 разів на тиждень. Дитині у віці 1,5-2 роки разову дозу поїдання продукту можна збільшити до 15 грам. А дитині віком 2-4 років разову дозу слід збільшити до 20 грамів і подавати 2-3 рази на тиждень.

Скільки сиру можна їсти на день дитині?

Не рекомендується пригощати малюк сиром щодня, краще виділити 2-3 «сирних» дні на тиждень. Після півтора року денну порцію сиру можна збільшити до 10-15 грам, до двох років – до 20 грам. Зручно додавати тертий сир у омлет чи овочеве пюре. Якщо малюк ніяк не потоваришує з сиром, не наполягайте.Похожі

Який сир найкорисніший для дітей?

Найкраще негострий твердих сортів:

• Російська
• Костромській
• Пармезан
• Чеддер
• Гауда
• Едам
• Маасдам ***.