Скільки разів на тиждень можна робити масаж голови?

Рекомендації та протипоказання Спробуйте масажувати шкіру голови два рази на тиждень. Кожен рух необхідно виконувати хоча б двічі-тричі. Вся процедура має тривати 10-15 хвилин. Так як масаж стимулює роботу сальних залоз, масаж краще робити за годину до миття волосся.

Скільки можна робити масаж голови?

Масажування голови триває від 15 до 50 хвилин, залежно від цілей. Близько 10-15 хвилин займає підготовка до масажу та відпочинок людини після маніпуляцій. Фахівці рекомендують проходити лікувальний масаж курсами від 10 сеансів, 3-7 разів на тиждень.