В цілому, півроку-рік вважаються нормальним терміном використання для пачки з 7-10 трусів за умови гарної якості, м'якої експлуатації.

Фахівці в галузі гігієни вважають: оптимальний варіант – зміна трусів 1 разів на день. Тим часом, жіночі бюстгальтери та чоловічі майки допускається міняти кожні два дні.

У нормальних умовах, міняти труси на свіжі треба щодня.

Як підрахувати необхідну кількість білизни Нижню білизну треба міняти щодня. Тому необхідний мінімум – 2-4 штуки трусів. Має значення, який спосіб життя веде дівчина. Якщо вона прихильниця спорту, у її гардеробі повинні бути зручні бавовняні плавки, шорти, що дозволяють легко рухатися на тренуванні.