З'являється своєрідний заряд енергії та тонус, який отримують усі системи наших органів. Такий поштовх надає благотворне вплив на шкіру, м'язи, серцево-судинну систему, а також впливає… на зміну складу крові. Так Так, мороз здатний підвищити рівень гемоглобіну та збільшити вироблення еритроцитів!

— Мороз дезінфікує повітря, знищуючи віруси, мікроби та алергени, та кондиціонує його, відфільтровуючи з нього шкідливі частки. Також відомо, що низькі температури активізують захисні сили організму.

Вдихання холодного повітря веде до висушення поверхні дихальних шляхів та подальшого їх звуження. У дуже холодну погоду також стає важко дихати носом. Вдихання астматиком повітря ротом призводить до додаткового звуження дихальних шляхів, оскільки повітря не встигає зігрітися до надходження у легені.