Як можна швидко підбадьорити себе?
7 способів підбадьоритися, якщо ні на що немає сил
- Ні, шоколадний батончик і печиво з офісної кухні не підійдуть. …
- Влаштуйте розминку …
- Налагодьте режим сну.
- Ополосніть обличчя прохолодною водою.
- Пожуйте жуйку.
- Подрімайте в середині дня …
- Рідше пийте каву та енергетики
Що можна випити та підбадьоритися?
Як прокинутися без кави? 7 напоїв, які допоможуть підбадьоритися навіть рано вранці
- Зелений чай
- Кокосова вода
- Матча
- Яблучний оцет
- Гарячий шоколад
- Комбуча
- Буряковий сік