Як можна їсти лосось?

Лосось їдять у сирому, замороженому, смаженому, вареному, солоному, запеченому вигляді. З риби готують роли, сашими та стейки, струганіну, наваристі супи. Її додають у салати та піцу.

Чим корисний лосось для жінок?

Лосось допомагає нормалізувати баланс жирних кислот омега-3 та омега-6. При їхньому дисбалансі, коли вміст омега-6 більший, зростає ризик розвитку серцевих захворювань. – Вживання червоної риби допомагає при синдромі сухого ока, а також знімає симптоми макулярної дегенерації.