Чим корисні мочені яблука?

Продукт особливо цінний високим вмістом у ньому вітаміну С, який, володіючи протизапальною дією, підвищує опірність організму до вірусів і бактерій.. Крім вітаміну С, у сечених яблуках присутні вітаміни А, В1 (тіамін), В2 (рибофлавін), В9 (фолієва кислота), В3 (ніацин).

Коли можна їсти мочені яблука?

Додати в раціон продукти бродіння, наприклад, мочені та квашені фрукти та овочі. Особливо важливо вживати їх пізньої осені, взимку та ранньої весни, коли організм гостро потребує порції вітамінів та користі натуральних продуктів для здоров'я.