Що сприяє виробленню гормонів?

Найдоступніший варіант – смачно поїсти. Причому вироблення гормону буде більш інтенсивним, якщо ви віддасте перевагу продуктам, багатим на тирозин (саме з цієї амінокислоти виробляється дофамін): сир, насіння, м'ясо, риба, квасоля та інші.

Як виробляються гормони в організмі?

Гормони синтезуються у клітинах ендокринних залоз та тканинах деяких органів, наприклад у серці чи шлунку. Такі гормони, зокрема, контролюють стан тканини, в якій вони утворилися. Наприклад, лептин синтезується у жировій тканині та відповідає за придушення апетиту, а його недолік призводить до ожиріння.