Час засмаги вранці – це проміжок, починаючи зі сходу сонця і до 11 години дня. Увечері можна засмагати лише після 16 години. Не можна засмагати без головного убору, що знижує ризики отримання сонячного удару.21 серп. 2018 р.

Чому не можна засмагати з 12 до 15?

Оптимальний час для засмаги Це означає, що правила засмаги категорично забороняють засмагати в період з 11 до 16 години, особливо з 12 до 15 години. Цей період характеризується різким зростанням шкідливого випромінювання, яке може спровокувати розвиток ускладнень на шкірі..

Чи можна засмагати о 17 00?

– Найбільш вдалий час до засмаги – це проміжки з 8:00 до 10:00 ранку, коли сонячні промені м'які, коли сонце не в зеніті, коли вони не прямі і після 17:00. З 11:00 до 16:00 загоряти не рекомендується.