Ось 7 важливих порад від психологів:
- Пам'ятайте: чоловіки висловлюють почуття інакше. Якщо ваш коханий мовчить після сварки, його поведінка цілком зрозуміла. …
- Дочекайтеся, поки емоції вщухнуть. …
- Вибачтеся, якщо наговорили зайвого. …
- Зробіть перший крок. …
- Чи не затягуйте конфлікт. …
- Не виносите сварок із хати. …
- Обійміть один одного.
- Будьте уважні та обережні
- Подбайте про себе
- Не згадуйте сам розрив
- Сфокусуйтесь на тому хорошому, що було у ваших відносинах
- Дякуйте один одному
- Створюйте нові спільні спогади
- Перегляньте домовленості
- Зробіть правильні висновки
Сваримося за правилами: як поводитися під час конфлікту з коханим
- Обговорюйте проблему, а не людину.
- Слухайте …
- Залишайте минулі сварки в минулому …
- Не зловживайте ультиматумами.
- Не підвищуйте голос.
- Не прагнете бути завжди правою
14 Jul 2015