Поставте задню ногу на хвіст дошки, а передню приблизно посередині дошки або трохи ближче до передніх болтів. 2. Починайте згинати ноги в колінах і присідати. У цей же момент клацайте по тейлу задньою ногою і відразу ж починайте притримувати нос дошки передньою ногою рухом.

– Ollie, Скейтборд | RIDERS. Скільки часу ви вчили оллі? 4 дні!

Катання на пенні борді для дівчат стане альтернативною заміною до звичайних походів до спортзалу чи фітнес-навантажень. З його допомогою ти зможеш підтримувати свою форму без виснажливих тренувань. Під час їзди на пластборді добре проробляються м'язи сідниць, стегон і ніг, також варто пам'ятати про підтримку балансу.