Залежно від ігрової ситуації стійка може бути високою, середньою чи низькою. Так, щоб перешкодити проходу гравця суперника під щит та вибити у нього м'яч під час ведення, потрібно прийняти низьку стійку. Щоб перешкодити супернику кинути м'яч у кошик, слід перебувати у середній чи високій стійці.

За позиціями розрізняють стійку з виставленою вперед ногою та стійку зі ступнями на одній лінії – «паралельну» стійку. «Паралельна» стійка баскетболіст. Стійка баскетболіста в нападі – це положення гравця, яке дозволяє нападнику швидко рухатися без м'яча та з м'ячем.

Найзручніше становище для лову або передачі м'яча – це стійка баскетболіста. Щоб прийняти правильне становище тіла, ноги треба поставити на ширину плечей, але одну ногу треба виставити вперед на півкроку. Обидві ноги мають бути зігнуті в колінах.