Техніка (стиль) стрибка оцінюється за відкритою системою п'ятьма суддями. Судді естетично оцінюють польотну фазу спортсмена та особливо критично підходять до грамотного приземлення у телемарк. Максимальна оцінка кожного судді – 20 балів.

«за погано виконаний стрибок» – 0,5-2 бали; «за виконання стрибка на середньому рівні» – 2,5-4,5 бали; «за задовільно виконаний стрибок»- 5-6 балів; «за добре виконаний стрибок– 6,5-8 балів.

Усі змагання починаються з тренувальних стрибків, щоб випробувати трамплін, та кваліфікації. Судді оцінюють стрибунів із двох спроб.

Стрибки на лижах з трампліна (Ski jumping) — зимовий вид спорту, що є стрибками на гірських лижах зі спеціально обладнаних трамплінів на похилий майданчик, вкритий снігом. Спортсменів, які виступають у цьому виді спорту, називають «Літаючими лижниками».