Як підвищити тиск за 5 хвилин?
Як швидко підвищити тиск в домашніх умовах
- З'їжте щось солоне Шматок оселедця, солоний огірок, пару скибочок бринзи або іншого сиру розсолу, ложку рису, щедро приправленого соєвим соусом.
- Випийте склянку води.
- Одягніть компресійні гольфи або панчохи.
- Прийміть правильну позу.
- Випийте каву
Що потрібно випити, щоб підняти артеріальний тиск?
Самостійно можна пити виключно аскорбінову кислоту та таблетки сухого чаю. Підняти тиск, підвищити загальний тонус та отримати заряд бадьорості можна за допомогою контрастного душу, дихальної гімнастики чи йоги. Але, як і кава, ці методи не підвищують тиск надовго.