Якщо відмовитися від алкоголю, то вже за 60 днів захисні сили відновляться повністю. Імунітет починає працювати на повну потужність. Знижується ризик розвитку інфекційних захворювань. Посилюється захист організму від несприятливих проявів довкілля.

– Через три тиждні алкоголь повністю виводиться з організму. — За місяць покращується стан шкіри, нормалізується настрій.

Помірність від алкоголю дозволяє відновити кровоносну систему, що у свою чергу забезпечує приплив кисню до клітин головного мозку. Крім того, покращується пам'ять, зростає здатність до сприйняття нової інформації.

Показники серцевого ритму та тиску приходять у норму. Голова більше не болить, запаморочення відсутнє. Дихання відновлюється, задишка зникає. Вже через 21 день спирт залишає головний мозок.