Крок має бути один і лише однією ногою, а друга має стояти на упорі. – Маю вийти саме удар, а не поштовх. Для цього потрібно бити різко і з невеликою відтяжкою.Тоді груша впевнено піде вперед, а результат на табло дозволить суттєво вирватися вперед. – Зростання учасника відіграє роль під час удару.

Як правильно бити по груші?

Відпрацьовуйте бічні удари вгорі груші, де умовно розташоване обличчя-підборіддя та ніс. Відносний. Являє собою ковзний удар по груші, так само, де розташовується обличчя. Тут дуже важливо бути в рукавичках, ці удари дуже травматичні для шкіри рук.

Що дає удари по груші?

Боксерська груша є спеціальним снарядом зі шкіри, який необхідний для відпрацювання точних, різких та блискавичних ударів у боксі. Вони дозволяють розвинути силу рук і майстерність у цій нелегкій справі.