При слабкій парі намагайтеся вдихати повітря виключно носом. Як тільки в лазні стане спекотніше, можна перейти на поперемінне подих то носом, то ротом. А коли дихати носом стане нестерпно пекуче, дихайте тільки ротом. Залишивши парну, дихайте глибоко і часто через рот.21 черв. 2017 р.
Як правильно дихати в лазні у парилці?
Ви створите перешкоду повітряному потоку, тим самим викликаючи його деяке охолодження. Коли концентрація і нагрівання пари щадні, можна дихати через ніс. При підвищенні температури в парний вдих-видих робіть носом і ротом.
Як правильно заходити в лазню?
Як правильно паритися?
- Починайте паритися з другого заходу. …
- Після кожного заходу пийте воду, несолодкі компоти, чай. …
- Не дбайте з лазневими процедурами. …
- Щоб уникнути опіків, стеліть на полог простирадло або рушник.
- Перед походом у лазню не використовуйте мило та інші миючі засоби.