Починають масаж вплив на пальці ноги. Потім впливають на стопу, виконуючи рухи, що погладжують і розтирають. Після цього переходять до самого суглобу. Роблять кругове розтирання, щипцеве та охоплююче погладжування.

Чи можна робити масаж при артрозі гомілковостопного суглоба?

Таким чином, масаж є допоміжною лікувальною процедурою, яка може бути використана при артрозі гомілковостопного суглоба, артрит або перелом кісток гомілки. При хронічних захворюваннях він стає одним із елементів консервативної терапії. Масаж допомагає зменшити біль та набряк.

Коли можна робити масаж після перелому гомілкостопа?

Масаж гомілковостопного суглоба після перелому призначають з моменту зняття гіпсової пов'язки. Обов'язковою умовою є правильне зрощення кісток та відсутність ускладнень. Масаж при розтягуванні зв'язок гомілковостопного суглоба можна починати через 3-4 дні після отримання травми.