Як прибрати вдовий горб за допомогою масажу?

Як прибрати вдовий горб в домашніх умовах?

1. Рух шиї. Щодня виділяйте час, щоб протягом 10 хвилин покрутити головою в різні боки, а потім нахиляти вперед-назад. …
2. "Малювання" головою. Малюйте головою геометричні фігури.
3. «Човник». У положенні лежачи по черзі піднімайте руки, потім ноги.

Чи можна масажем прибрати загривок?

Спробуйте забрати холку на шиї масажем. Він посилює кровообіг, усуває застійні явища. Але почати його можна лише після консультації з лікарем. На жаль, жировий горб відноситься до жирових пасток організму, які зберігають жир і об'єм навіть при значному загальному схудненні.Похожі