2.1 Нижня пряма подання виконується з вихідного положення, коли гравець стоїть обличчям до сітки; змістивши центр тяжкості тіла до ноги, що ззаду стоїть. Рука, що б'є, відведена назад у положення замаху. Іншою рукою, зігнутою в ліктьовому суглобі, гравець тримає м'яч перед собою на рівні пояса або трохи нижче.

Як не боятися падати у волейболі?

Важливо не виставляти вперед лікті та не забувати відривати від поверхні підлоги ноги: вони не повинні йти під корпус. З положення лежачи на грудях зручно відбивати м'яч, що вже майже приземлився: достатньо протягнути долоню між підлогою і м'ячем: м'яч відскочить від руки і не буде вважатися впалим.

Чи можна подавати знизу у волейболі?

Трохи ускладнений варіант нижньої подачі. Відмінність полягає в тому, що м'яч підкидається знизу, під кутом 40-50 градусів до корпусу, а удар наноситься збоку. Це дозволяє подати м'яч нижче, а також краще контролювати силу та напрямок удару.