Як правильно зціджувати молоко, якщо треба піти?

Принцип зціджування: Слід зціджувати 8 разів на добу: один раз перед сном, один раз після сну та ще 6 разів протягом дня. Між вечірнім та ранковим зціджуванням має пройти не більше 6 годин, інакше це може ускладнити зціджування. Можна масажувати соски грудним молоком після кожного зціджування.

Як правильно зціджувати молоко руками під час застою?

Зціджування проходить у три етапи: Чотири пальці руки розташовуються під грудьми, а великий палець над ареалом соска. Виконуйте м'які, ритмічні натискання від периферії до центру грудей. Другий етап: встановіть великий та вказівний палець біля зони соска.