Як правильно накласти еластичний бинт на гомілку?

Накладення компресійного бинта на гомілковостоп

1. Зробіть 2 витки навколо кісточки.
2. Оберніть бинт ще 2 рази під п'ятою.
3. Знову поверніться до кісточки і зробіть оберт.
4. Повторіть кілька разів, досягайте повної фіксації гомілкостопа.
5. Закріпіть бинт.

Як правильно носити еластичний бинт?

Еластичний бинт накладається у напрямку від периферії до серця. При вивиху він закріпить суглоб у потрібному положенні, при розтягуванні – зменшить навантаження на зв'язки, при забитому місці – запобігає виникненню сильного набряку. Для таких цілей зручно використовувати бинт завдовжки 1,5-2 м від CONSUMED.