Виключити смажену, жирну, солону та копчену їжу, борошняне, солодощі, а також каву та алкоголь. Ваш раціон повинен складатися з овочів, фруктів та зелені. Слід випивати 2 літри рідини щодня (воду, трав'яні чаї, детокс-соки, смузі). Рекомендуємо розпочинати день зі склянки води з лимоном.
Що треба з'їсти, щоб очистити шлунок?
Овочі та фрукти для очищення кишечника
- Буряк. Це ефективний проносний і очищаючий засіб. …
- Гарбуз. Сік гарбуза можна вживати самостійно, а можна змішувати з іншими овочевими соками. …
- Капуста. Будь-які сорти та види капусти добре підходять для очищення кишечника. …
- Яблука. …
- Зливи. …
- Диня. …
- Грейпфрут. …
- Ананас.
Що можна випити, щоб очистити шлунок?
- Мовіпреп®
- та Форлакс®
- Також у ТОП-10 увійшли препарати під торговими найменуваннями: – Лавакол® – 9,3% – Фліт Фосфо-сода® – 4,1% – Еспумізан® – 3,1% – Активоване вугілля – 2,1% – Прикопреп® – 2,1% – Регідрон® – 2,1% – Фітомуцин® – 2,1% – Езіклен® – 2,1%