Як позбутися жиру на животі за одну ніч?

Як швидко прибрати живіт за ніч?

1. Дотримуйтесь гідратації. Достатня кількість рідини допомагає тримати живіт плоским.
2. Відмовтеся від газування.
3. Ретельно жуйте.
4. Їжте менше клітковини.
5. Уникайте подразників.
6. Вибирайте одяг, що не обтягує живіт.
7. Найкраще натуральні матеріали.

Як прибрати живіт надвечір?

Як зробити свій живіт трохи менше вже до сьогоднішнього вечора

1. Пийте теплу воду з лимоном.
2. Проживіть один день без молочних і глютеносодержащих продуктів.
3. Замініть свій звичайний перекус ананасом.
4. Контролюйте споживання солі.
5. Перестаньте вживати жувальну гумку.
6. Тримайтеся подалі від газованих напоїв