Як прибрати друге підборіддя за 1 день у домашніх умовах?

Ще одна ефективна вправа, щоб вдома прибрати друге підборіддя швидко: відкривання рота, ніби вимовляєш букву «О». Закинь голову назад і широко відкрий рота, так, щоб відчути сильну напругу під щелепою. Вважай до 20 і дуже повільно закривай рот. Повторіть кілька разів.

Як прибрати друге підборіддя зайву вагу?

Як прибрати друге підборіддя, якщо справа в зайвій вазі? У цьому випадку необхідно до дієти підключити фітнес. Оптимальне вирішення – збалансований раціон плюс такі види фізичної активності, як плавання, аквааеробіка та йога. Вони допоможуть не лише спалити зайві жирові запаси, а й підтягнути шкіру.