Скільки відновлюється організм після годування груддю?

Після закінчення грудного вигодовування, через 1,5-3 чи більше року після народження малюка настає інволюція молочної залози, лактація припиняється. Заліза «засинає» до наступного разу. У природних умовах закінчення грудного вигодовування завжди збігається із зменшенням потреби дитини у смоктанні грудей.

Як швидко відновити груди після пологів?

Способи відновлення форми та обсягу грудей

1. Регулярно робіть масаж та контрастний душ, щоб підтягнути шкіру грудей.
2. Виконуйте вправи для підвищення тонусу грудних м'язів та покращення фізичного стану всього організму.
3. Правильно та збалансовано харчуйтесь. Не допускайте різкого схуднення.