Найшвидший спосіб зігріти ноги вдома опустити їх у теплу воду. Можна використовувати ванни для ніг, наприклад, соляні. Для цього в гарячій воді розчиняють 2 столові ложки морської солі.24 лист. 2022 р.

Як швидко зігріти ноги?

Кілька разів на день піднімайте пальцями невеликі предмети з підлоги. Щоб розслабити судини, наберіть у миску теплу воду (приблизно 30 ° С), опустіть до неї ноги і періодично додайте гарячу воду. Також зігріти ноги можна за допомогою пляшки з гарячою водою чи грілки.

Як зігріти холодні ноги?

Щоб швидше зігрітися, можна сховатися теплою ковдрою і випити гарячий чай. Якщо немає можливості попарити ноги в гарячій воді, добре підійде махровий рушник. Масажуючими рухами слід розтерти кожен палець на ногах, але не дуже сильно, щоб не пошкодити шкіру.