Як краще лягти, щоб відчути ворушіння?

Увечері після вечері (приблизно в інтервалі з 19 до 23 години) жінка лягає на лівий бік і підраховує ворушіння плода. При цьому вважають усі, навіть найменші рухи. Якщо протягом години відзначається 10 і більше рухів, це говорить про те, що малюк ворушиться досить активно і почувається добре.

Як можна викликати ворушіння плода?

м'яко потріть живіт і поговоріть із дитиною; випийте трохи холодної води або з'їжте щось солодке; або прийміть теплу ванну чи душ.