Щоб скласти правильний порядок дня, запишіть усі справи та заняття в один список, а потім виберіть для кожного свій час. Плануйте час не тільки для роботи, а й для перерви на обід, для спорту та повільної прогулянки.

Як створити ідеальний порядок дня?

Правильний режим дня має на увазі раціональне використання часу сну, особистої гігієни, харчування, роботи, відпочинку, занять спортом та фізичної активності. Планування розпорядку дня та дотримання йому робить людину дисциплінованою, розвиває організованість та цілеспрямованість.Похожі

Як навчитися жити за режимом?

Як скласти режим дня?

1. Необхідно записувати свій режим дня у щоденник або блокнот. …
2. Важливо чітко дотримуватися пріоритетів, щоб знати, що потрібно виконати сьогодні в обов'язковому порядку, а що при нагоді можна перенести на інший день.
3. З ранку і першої половини дня краще планувати найскладніші завдання.