Що треба робити, щоб бути енергійним?
9 звичок допоможуть бути енергійніше і бадьоріше щодня
- Рано лягайте спати.
- Щодня займайтеся спортом.
- Лягайте подрімати вдень …
- Робіть складну роботу з ранку.
- Складіть план наступного дня з вечора.
- Продавайте собі власні цілі.
- Менше спілкуйтеся з людьми, які витягують із вас енергію.
- Читайте гарні книги
Як навчитися бути веселою людиною?
Як завжди бути веселим людиною
- Змінюємо кут зору Весела людина намагається у всьому бачити щось хороше та цікаве, вона вміє сама це помітити та показати іншим. …
- Розслабляємось …
- Передбачаємо гарне …
- Хвалимо себе…
- Забавляємось …
- Чи не рефлексуємо