Що робити, щоб стати незалежною?
- Не чекай – дій!
- Не думай про те, як тебе оцінюють. Оцінюй сама
- Не видавай бажане за дійсне
- Вмій підняти собі настрій
- Не переступай через себе
- Не порівнюй себе з іншими
- Розвивай свої здібності
- Розвивай недостатні навички
Як виникає емоційна залежність?
Емоційна залежність – наслідок порушення дитячо-батьківських відносин у ранньому дитинстві. Це змушує «недолюблену» людину у дорослому віці шукати стосунків, які б заповнили нестачу ласки та уваги; шукати партнера, який дав би йому те, чого він недоотримав у дитинстві.