Як стати щасливішим за 15 хвилин?

Як стати щасливішим за 15 хвилин

1. Розплануйте цікаві заняття на рік вперед Робота, навчання та домашні справи часом затягують, і ми забуваємо, що у світі існує щось окрім щоденної рутини. …
2. Погодьте список справ зі своїми мріями Уявіть себе через рік, п'ять чи десять років. …
3. Створіть скарбничку щастя

Що потрібно робити щодня, щоб бути щасливим?

Як стати щасливою: 10 дієвих способів жити в гармонії з собою

1. Вчитеся берегти свої особисті межі.
2. Проводьте більше часу зі своєю родиною та друзями.
3. Будьте щедрим.
4. Слухайте свою інтуїцію.
5. Ставте собі цілі.
6. Дайте відповідь собі на запитання «заради чого я живу?» …
7. Відмовтеся від руйнівних стосунків.
8. ПОКЛАЙТЕСЯ ПРО СВОЄ ЗДОРОВ'Я